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Unsere Aufbaumodule für Jedermann:

WAFFENLOSE SELBSTVERTEIDIGUNG (KRAV MAGA)

Krav Maga (hebr. „Kontaktkampf“ bzw. „Nahkampf“) ist das israelische Selbstverteidigungssystem das auf natürlichen menschlichen Reflexen aufbaut. Dadurch ist es schnell erlernbar und ermöglicht jedermann sich effektiv gegen Angriffe aller Art zu verteidigen: Verteidigung gegenüber Waffen, Techniken zur Befreiung aus Würge- und Haltegriffen, Techniken zur Fixierung des Angreifers auf dem Boden.
Inhalte:

•  Stretching und Koordinationsübungen
•  Aggressionstraining
•  Übungen zum „Hören-Verstehen-Sehen-Reagieren“ schulen 

FAHRTRAINING FÜR DEN CHAUFFEUR 

Besseres Handling von Limousinen und Fahrzeugkontrolle in Extremsituationen.
Inhalte:
– Theoretische Grundlagen
– Praktische Übungen: 

• Greifslalom vor- und rückwärts mit unterschiedlichen Pylonabständen
• Rangierübungen im 9m x 9m Hof
• Rückwärts- und Vorwärtseinparken
• Richtige Fahrmethoden: Bremsen, drehen, beschleunigen
• Blockierbremsung, Stotterbremsung, Zielbremsung, degressives bremsen
• Bremsen bei Aquaplaning, Bremshaken
• Ausweichen vor einem Hindernis mit/ohne bremsen
• Straßenbarrieren und Hindernisse
• Entweichen aus Notsituationen
• Fahren der Ideallinie in einer Kurve sowie Bremsen in der Kurve
• Technische Übungen einschließlich 90°-Kurvenfahren und Ausweichen von Hindernissen in der
   Kurve

• J-Turn, U-Turn
• Unterschiede im Verhalten bei Automatik- und Schaltgetriebe, Heck- und Vorderradantrieb
• Abschlussparcours auf Zeit und Genauigkeit

Termine und Preise auf Anfrage.

 

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